BRB!

BRB

Hi all,

As some of you know I got ‘let go’ at the company I worked for last year and decided to take this ‘Oopsortunity’ to change my life completely. So… I went back to school for half a year and I am about to be a certified trainer!

I absolutely loved going back to school, doing homework again, learning lots of new stuff, and mostly; growing as a person. (Well… I’m still only 5ft4 (1m60)…).

I’m also still writing my first book which I hope to wrap up this summer and I’m in the process of designing a new webplatform to launch my own business… In the meantime, I’m also writing for a Dutch Website called Toekomt.
For my Dutch friends & fans; I’ve added some of my Dutch blogs here.

So yup, good things are definitely happening for me, but it’s just been a little hectic and I haven’t taken much time out to update this blog.

I will do so again soon… Just please hang in there for now! I will be right back…

~love & smiles~

Vicky

Ouder Worden… Het gaat zo snel!

Ik kan het me nog goed herinneren; 11 oktober 1980. Het was een zaterdag en we vierden mijn achtste verjaardag. Ik zat op de grond tussen alle familieleden met mijn cadeautjes te spelen. Het mooiste vond ik een poppen-ijsco-wagentje met levensgrote bruine (chocolade), roze (aardbei) en groene (pistache) ijsjes van plastic. Zo kon ik me uren vermaken, in mijn eentje met mijn speelgoed, op het zachte tapijt van de woonkamer.
Ineens had ik een openbaring. Ik besefte me: ‘Jeetje, ik ben al acht! Wat zijn die acht jaren snel gegaan! Ik moet er wél van genieten, want voor ik het weet, ben ik tien! En dan twintig! En dan veertig!!! En dan TACHTIG!!!’

Plastic IjsjeGeniet!
Ik nam me gelijk op dat moment voor om méér van alles te genieten. Om elk mooi moment te koesteren, omdat de tijd (toen al) veel te snel voor me ging.
Wat een wijs meisje was ik… Hoewel ik vlak daarna het plastic ijsje weer in m’n mond stak.

(En me uiteraard nú pas afvraag welke idioot mij (waarschijnlijk geen BPA-vrije) plastic ijsjes had gegeven?!)

Als ik zo terug kijk, had die kleine krullenbol toen al gelijk. Wat is de tijd voorbij gevlogen! Er is uiteraard heel veel gebeurd, maar het lijkt of ik twee keer heb geknipperd en ineens 42 ben!

Gelukkig zijn er genoeg momenten dat ik eventjes het volmaakte geluk mag proeven en dan denk ik aan dat achtjarige meisje met haar ijsjes. “Genieten! Van alles genieten! Het gaat zo snel…”
Ik koester alle waardevolle momenten in mijn leven. Mijn wereldreisjes, de knuffelmomenten met mijn vriendje, de bezoekjes aan mijn moeder (ook al kan ze soms zo zeuren), gezellige dagjes weg met vriendinnen, maar ook iets simpels; met een boek op de bank onder een dekentje op een regenachtige zondag, of een lekker kopje thee met een bonbonnetje… Mmm…

En ik wil die 80 natuurlijk wel graag halen, dus in de tussentijd zorg ik goed voor mezelf en voor iedereen om me heen. Ik doe m’n dagelijkse yoga, ik kook gezond, ik drink genoeg water, ik wandel in de woonkamer en ik probeer nog steeds te leren mediteren. Ook maak ik altijd een praatje met de buren, vraag ik aan de kassajuffrouw bij de Jumbo of ze kan raden wat ik van al mijn boodschappen ga maken en wens ik iedereen die ik onderweg tegenkom een goedemorgen. (Want aardig zijn voor de medemens is zo’n kleine moeite…)

En ondertussen vraag ik me af:

We willen allemaal graag oud worden, maar willen we ook oud zijn?

Want stiekem refereer ik nog steeds aan mezelf als ‘een meisje’, smeer ik me een ongeluk aan anti-rimpel crème en ga ik om de vijf weken naar de kapper om mijn grijze haar zo goed mogelijk te verdoezelen…

Is het echt zo erg om oud te zijn? Nee natuurlijk niet. Het wordt pas vervelend als je met serieuze ouderdomskwaaltjes te maken krijgt. Maar die twaalf grijze haren en vier kraaienpootjes vallen daar niet onder. Ooit zal ik het allemaal loslaten, niets meer verdoezelen, niets meer verhullen, en alleen nog maar luisteren naar dat meisje met haar ijsjes. En voor nu; goed voor jezelf en je naasten zorgen en vooral veel genieten. Dat is het allerbelangrijkste. Van alles genieten! Want het gaat zo snel…

Kleuren voor Volwassenen

Ik heb een nieuwe hobby! Of eigenlijk is het een hobby die ik al meer dan 30 jaar niet heb uitgevoerd en onlangs weer heb opgepakt; kleuren.
En dan heb ik het niet over mijn haar, maar over de onlangs verschenen kleurboeken “Creatief Kleuren voor Volwassenen.”

Mediteren kan je leren… (tenzij je Vicky heet)
Ik ben al lang op zoek naar een manier om meer en beter te ontspannen. En mediteren kan ik niet. Ik heb ooit een cursus ‘Mediteren kan je leren’ gevolgd, maar ondanks de veelbelovende titel, kon iedereen het leren, behalve ik. Eerlijkheid gebied mij te zeggen dat dat ook wel een beetje mijn eigen schuld was, hoor. Ik volgde de cursus destijds op een doordeweekse avond, na een stressvolle werkdag en anderhalf uur filerijden. Zodra ik in de meditatieruimte zat, het wierook stokje aangestoken werd en de docente de begeleide meditatie startte, viel ik gelijk in slaap… (Ik werd gelukkig altijd weer wakker door mijn eigen gesnurk, wat ik dan snel verbloemde met een kuchje, alsof niemand het door had…) Needless to say, de cursus was geen succes voor mij.
En zelfs als ik niet te moe ben, kan ik blijkbaar niet leren mediteren. Ik heb het vaak geprobeerd via begeleide meditaties online (www.headspace.com) of meditatie apps (Insight Timer of Stop, Breathe, Think bijvoorbeeld), maar op één of andere manier zit mijn hoofd gewoon te vol. Ik doe echt mijn best om alleen te focussen op mijn ademhaling, maar al na twee keer ademhalen komen de gedachtes: “Heb ik de was nou aangezet? Of heb ik het er alleen ín gedaan?” “Oh ja, adem in… adem uit…” “Helemaal vergeten mijn moeder te bellen. Straks even doen.” “Oh ja, adem in… adem uit…” “Wat zal ik vanavond koken? Wat ligt er ook alweer in de koelkast? Tot wanneer zou die kip goed zijn?” “Oh ja, adem in… adem uit…” Dat werkt dus niet voor mij. (Maar als jij denkt dat ook ík kan leren mediteren, zijn tips uiteraard van harte welkom!)

Een moment voor jezelf
Who knew dat de oplossing gewoon in de boekhandel lag?! Ik zag een Kleurboek voor Volwassenen liggen, heb een grote doos kleurpotloden gekocht en ben aan de slag gegaan. (Niet ín de boekhandel hoor, dat zou raar zijn…)
En het is werkelijk heerlijk ontspannend… En enigszins verslavend! De kleurplaten in een Kleurboek voor Volwassenen zijn natuurlijk niet van Sneeuwwitje of Kwik, Kwek en Kwak, maar het zijn mooie gedetailleerde patronen van bloemen of hemelse figuren. En het inkleuren kun je natuurlijk zo creatief maken als je zelf wilt. Ik raad aan niet de techniek van een 3-jarige te gebruiken (een hand vol kleurtjes horizontaal over het blad bewegen), maar zelf een mooi patroon te creëren.

Kleuren voor Volwassenen

Kleuren is nu mijn manier van mediteren. Je zal zien dat het je hoofd leeg maakt en je enorm helpt ontspannen.  Ze noemen het niet voor niets Kunsttherapie. Ik noem het een heerlijk moment voor mezelf. En dat hebben we allemaal zo nodig af en toe…

I live in my own little world… But that's ok. They know me here.

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.

Join 1,841 other followers

%d bloggers like this: